Ernährung

Unser umfassendes Ernährungs- und Körperzusammensetzungspaket richtet sich an Personen, die eine umfassende Ernährungs- und Fitnesserfahrung suchen. Dieses Paket kombiniert eine präzise Bewertung der Körperzusammensetzung mit einer individuellen Mahlzeitenplanung und bietet eine kontinuierliche Unterstützung und Überwachung, damit Sie Ihre Fitnessziele erreichen und beibehalten können.

Einschlüsse:

• Personalisierter Ernährungsplan: Ein maßgeschneiderter Essensplan, der auf Ihre individuellen Ziele, Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihren Lebensstil abgestimmt ist, unabhängig davon, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder Ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten.

• Anthropometrische Erstmessung (Express): Sie erhalten eine schnelle und genaue Bewertung Ihrer Körperzusammensetzung, einschließlich Messungen des Körperfettanteils, der Muskelmasse und anderer wichtiger Parameter. Dies dient als Grundlage für Ihren individuellen Plan.

• Ernährungsberatung: Ein persönliches Beratungsgespräch mit unserem Ernährungsspezialisten, um Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihre Essgewohnheiten zu besprechen und klare, erreichbare Ziele zu setzen.

• Monatliche Überwachung und Auswertung der Körperzusammensetzung: Regelmäßige Bewertungen, um Veränderungen in Ihrer Körperzusammensetzung zu verfolgen, damit wir Ihren Ernährungsplan und Ihre Trainingsstrategie bei Bedarf anpassen können, um Sie auf Kurs zu halten.

• Beratung zur Nahrungsergänzung: Persönliche Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihre Ergebnisse verbessern könnten, immer auf der Grundlage Ihrer spezifischen Bedürfnisse und wissenschaftlich untermauert.

• Unterstützung bei der Auflösung von Zweifeln: Ständiger Zugang zu unserem Ernährungsteam, um alle Fragen zu klären, die während Ihrer Reise auftauchen (Mo-Fr, 9.00 - 21.00 Uhr).

Für wen ist dieses Paket gedacht?

Dieses Paket ist ideal für Kunden, die ein umfassendes Ernährungsprogramm mit monatlicher Überwachung, regelmäßigen Fortschrittskontrollen und maßgeschneiderten Anpassungen suchen, um einen beständigen, langfristigen Erfolg zu gewährleisten.

Preisgestaltung:

• Erstberatung: €149

• Folgekonsultation: 100 € (mindestens zwei erforderlich)

Einschlüsse:

• Personalisierter sportartspezifischer Ernährungsplan: Maßgeschneidert auf die Anforderungen Ihrer Sportart, angepasst an die verschiedenen Phasen des Trainings oder des Wettkampfs.

• Anthropometrische Studie mit eingeschränktem Profil: Detaillierte Messungen, die für Ihre Sportart relevant sind, wie z. B. Muskelmasse, Körperfettanteil und Gliedmaßenumfänge.

• Ernährungsberatung: Eine spezialisierte Beratung, um einen Ernährungsplan zu erstellen, der die Leistung und die Erholung verbessert.

• Unterstützung bei der Auflösung von Zweifeln: Kontinuierlicher Zugang zur Ernährungsberatung während Ihrer Reise (Mo-Fr).

• Monatliche Überwachung und Bewertung: Regelmäßige Fortschrittsbewertungen und Aktualisierungen Ihres Speiseplans.

• Anleitung zur Nahrungsergänzung: Maßgeschneiderte Ratschläge zur Nahrungsergänzung, um Ihre Leistung und Erholung zu verbessern, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Für wen ist dieses Paket gedacht?

Perfekt für Sportler oder hochaktive Personen, die ihre Ernährung für sportartspezifische Leistungen optimieren wollen.

Preisgestaltung:

• Erstberatung: €199

• Folgeberatung: 120 € (mindestens zwei Beratungen erforderlich)

Einschlüsse:

• Virtuelle Speiseplananpassungen: Personalisierte Aktualisierungen des Speiseplans per Fernzugriff, ohne dass persönliche Besuche erforderlich sind.

• Geführtes Training für Schlüsselmessungen: Lernen Sie unter fachkundiger Anleitung, wie Sie zu Hause die wichtigsten Körpermaße wie Gewicht und Körperumfang ermitteln können.

• Virtuelle Ernährungsberatung: Online-Konsultation mit einem Ernährungsberater, um Ihren Plan an Ihre Fortschritte und Ziele anzupassen.

• Unterstützung bei der Behebung von Zweifeln: Fernzugriff auf das Ernährungsteam (Mo-Fr, 9.00 - 21.00 Uhr), das Ihnen bei allen Fragen hilft.

• Fernüberwachung der Fortschritte: Bleiben Sie durch virtuelle Check-Ins und Beratung durch unser Team verantwortlich, sodass Sie Ihren Plan anpassen und weiter verfolgen können.

Für wen ist dieses Paket gedacht?

Perfekt für Kunden, die es vorziehen, ihre Ernährung aus der Ferne zu verwalten, aber dennoch eine professionelle Anleitung und regelmäßige Anpassungen ihres Plans wünschen.

Preisgestaltung:

• Erstberatung: €129

• Folgeberatung: 80 € (mindestens zwei Beratungen erforderlich)